Jathara Yoga :: Intensivo de Vinyasa Flow Yoga
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Jathara Yoga Center

Intensivo de Vinyasa Flow Yoga

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     CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN YOGA:  VINYASA FLOW YOGA

   30 HORAS YOGA ALLIANCE
   

Contenido :

- Introducción y filosofía de la práctica Vinyasa. Elementos de la práctica.
-Estructura de asana: Base de la postura. Fuerza muscular y refinamientos en las piernas. Biomecánica de la pelvis. 
-Patrones posturales. Observación de Surya Namaskar y de las posturas de pie. Correcciones. Modificaciones y apoyos.  
-Fuerza y flexibilidad. Beneficios. Músculos y yoga. Biomecánica del estiramiento.
-Observación de las posturas de flexión hacia delante y aperturas de caderas. Correcciones. Modificaciones y apoyos. 
- Fuerza muscular y refinamientos en los brazos.
-Bandhas en la práctica de asanas. Columna vertebral y Yoga. 
- Observación de las posturas de Torsión. Correcciones. Modificaciones y apoyos. 
- Observación de las extensiones. Correcciones. Modificaciones y apoyos. 
-Energía expansiva y expresión de asana
-Refinamientos de la respiración ujjayi y Flujo vinyasa.
-Vinyasa Krama. 

 Clases de vinyasa flow yoga: posturas de pie, flexiones hacia delante, aperturas de caderas y equilibrios sobre los brazos,
extensiones y posturas invertidas
   Curso de profundización abierto a  practicantes de yoga nivel intermedio y a profesores de Hatha Yoga

Impartido por Carmen Blasco  E-RYT 500 Y  YACEP Yoga Alliance 
Se dará un certificado de asistencia al finalizar el curso completo po Jathara Yoga Center. *
Curso de formación continua para profesores de la Yoga Alliance



*este curso no te acredita para dar clases de yoga, para esto tienes que tener el título de profesor de yoga. Este curso es de profundización y se añade a tu curriculum como profesor de yoga


Aprenderás:
Raíces y filosofía de vinyasa yoga
Cómo prácticar Vinyasa Yoga
Comprenderás la biomecánica aplicada a vinyasa yoga
en todas las familias de asanas
Ténicas de vinyasa yoga: Repiración ujjayi, bandhas y dristi
Cómo modificar las posturas según los alumnos, el uso de apoyos
Secuencias Vinyasa flow y transiciones


¿Quién puede realizar este intensivo?
  Practicantes de Yoga con dos años de experiencia
Profesores de yoga

Junio 12-13
             y Julio 10-11
Dos Fines de Semana: 30 horas
 
Sábados: mañana y tarde
Mañanas: 9:00 h- 14:30 h
Tárde: 16:00- 20:00  h
 Domingos: mañana 9:00 h- 15:00 h
        
        Precio del curso: 520 €  
(para alumnos del centro: 470 €)

Grupo reducido.
   Plazas limitadas.  
 Habla conmigo antes de hacer la reserva.
 
Reserva anticipada imprescindible, 
 mediante  transferencia del importe total del intensivo a la cuenta:
      Carmen Blasco nº cuenta: ES66 21001967650200134081
     Por favor confírmanos cuando realizes la transferencia*
  [email protected]
690792332


* No se hacen devoluciones del pago del curso. Si alguien no pudiera asistir una vez pagado el curso,
se podrá recuperar en otro intensivo en el plazo de un año.


 


FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AL INTENSIVO DE VINYASA FLOW YOGA 
                          


 Nombre:* 
 E_mail*:   
 Móvil*:     

¿Cuánto tiempo llevas practicando yoga? ¿Qué estilo/s?:
 
¿Cuál es tu motivavión para hacer el intensivo de vinyasa flow yoga?:

 Acepto que no se hacen devoluciones: 


 Consulta o comentario:

  
He leído y acepto la Política de Protección de datos * 
                                                                                         


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nuestra actividad de acuerdo con la RGPD.