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Jathara Yoga Center

Formación de Instructores de Yoga 2021-2022

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CURSO DE INSTRUCTOR/A DE VINYASA FLOW YOGA

 

  FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA   VINYASA FLOW CERTIFICADA YOGA ALLIANCE   3 años


   INSTRUCTOR DE YOGA  nivel básico  200 HORAS YOGA ALLIANCE     curso anual de noviembre a julio

   PROFESOR DE YOGA   nivel avanzado  300 HORAS YOGA ALIANCE     dos años: primer año: 200 horas
                                segundo año: 100 horas


 

CURSO DE INSTRUCTOR/A DE YOGA estilo VINYASA FLOW 

Formación y Evolución abierto a todos/as

  LA EXPRESIÓN DEL YOGA

 La formación más completa y única en su estilo. Ahora puedes ser Profesor/a de Yoga en un estilo dinámico, lleno de energía e inspiración. 

 
Curso anual Noviembre 2021-Juio 2022:  Nueve intensivos de un fin de semana al mes, más un retiro residencial.

Presencial: exclusiva 8 alumnos                     

Esta formación es para ti, porque quiere sentir el yoga, porque quieres practicar conectado con tu respiración, porque te sientes estancado en tu práctica, porque quieres profundizar en las enseñanzas del yoga.

Esta formación es para aprender, sentir e integrar las técnicas de yoga que transforman tu práctica. Este estudio y experiencia personal te facilitan el enseñar a otros.

  Vinyasa significa “colocar” (nyasa), “de una manera especial” (vi).

Flow: práctica con posturas unidas  en relación a un tema o propósito.

 Desde la tradición de Vinyasa Krama (metodología del movimiento y la secuencia) del maestro Sri. T Krishnamacharya:

  Vinyasa te guía paso a paso a través secuencias, de lo conocido a lo desconocido, a través de patrones de movimiento que preparan y abren el cuerpo y las articulaciones a través de la respiración.

La práctica te abre a la experiencia de la energía interior que te lleva a la expresión de asana: para ello respiramos, fluimos, sentimos. Te abres de forma más intuitiva, cultivando la experiencia de la energía que te transforma.

   Vinyasa es la sincronización perfecta entre el movimiento y la respiración.  La práctica fluída y sincronizada del cuerpo con la respiración, transforma tu práctica en una meditación en movimiento.

 Establecer o Renovar tu práctica haciéndola consciente y liberadora es posible:

 Da el paso a la evolución

 Elige Vinyasa porque transforma tu práctica, porque es el estilo más moderno, porque va con tu energía, porque te destaca como profesor de Yoga en un estilo dinámico. La biomecánica y las técnicas sofisticadas de vinyasa,te facilitan la perfección y la expresión de la postura.

La filosofía te lleva al autoconocimiento, mediante la reflexión, la indagación y la meditación, te da las respuestas a la problemática personal, y te guía a la evolución.

La pedagogía y la enseñanza especializada te enseña a adaptar la postura para cada alumno y a enseñar con profesionalidad y con amor.

La calidad de la enseñanza es está certificada por la Yoga Alliance Internacional. 

 

 Te convertirás en un Instructor/a de Yoga altamente cualificado:

En este curso aprenderás:  


 Hatha Yoga; más de 40 posturas: Familias y tipos de posturas. Biomecánica de cada familia y patrones de movimiento. Estudio detallado de las posturas, modificaciones, accesorios y adaptaciones para diferentes niveles de práctica.

Técnicas de Vinyasa que transforman tu práctica: ujjayi, bandhas y dristi

 Anatomía, Biomecánica aplicados al yoga y fisiología. Este parte es un gran descubrimiento, vas a entender las posturas de yoga, la alineación, las acciones claves...y cómo no hacerte daño.

 Las técnicas más poderosas de los yoguis: pranayamas, bandhas y mudras...descubre tu poder interior.  

La senda de la Meditación, cultivando el silencio interior, la concentración, con la técnica de mantras, para llegar al estado de Yoga

 la Historia del Yoga, los maestros del Yoga, Las sendas del yoga. Textos del Yoga: Filosofía y Los Yoga sutras de Patanjali

 Metodología vinyasa: Cómo secuenciar una clase equilibrada de Vinyasa Flow Yoga, con vinyasa krama

Cómo dar una clase, tu actitud, tu presencia y como enseñar. Correcciones físicas y verbales.

La profesión del yoga y la ética de un profesor de Yoga.

Prácticas de Instructor/a:  Asistencia a las clases en el centro y mentoría con la profesora principal. 

 

TEMARIO GENERAL
Asanas: Posturas de Hatha Yoga

Surya Namaskar: Surya Namaskar A & B

Familia de Posturas de Pie, Familia de Posturas aperturas de caderas y flexiones  hacia delante. Posturas de Torsión. Flexiones hacia atrás.

 Equilibrios sobre las manos, y posturas invertidas

 Alineación, patrón anatómico y acciones clave en cada familia de posturas.

Modificaciones para diferentes niveles de práctica y lesiones comunes, uso de apoyos.

Integración de los principios clave de cada familia de asanas

Beneficios y contraindicaciones de las posturas

Técincas de vinyasa yoga: Respiración ujjayi, bandhas y dristis.  

 

METODOLOGÍA  DE  LA ENSEÑAZA: 

Herramientas para la enseñanza del yoga: La Voz y el Lenguaje.

Cómo dar Instrucciones y tipos, cómo demostrar la postura-

Aprende a hacer correcciones verbales y ajustes con las manos

 Principios básicos de Vinyasa krama , y cómo  planificar una clase equilibrada de yoga.

Modelos para nivel principiante, e intermedio- alto.

Secuencias y transiciones de vinyasa yoga

 Durante la formación tendremos práctica de asanas por las mañanas. Aprenderás cómo crear y enseñar una secuencia efectiva y paso a paso construir una clase completa durante la formación.

Al final del curso será capaz de crear un clase equilibrada de yoga en estilo vinyasa flow.

Como guiar a los alumnos en cada postura.

Realizaremos práctica docente de cada módulo de enseñanza, para llegar a enseñar una clase completa.

Meditación y pranayama

Durante el curso tendremos práctica de pranayama y meditación guiada por  las mañanas.

Teoría y aspectos básicos de la meditación: cómo meditar

Profundización durante el curso: ajapa japa y meditación

 Teoría y práctica del pranayama, explorando pranayamas avanzados, bandhas y mudras. 

Cómo crear una secuencia de pranayama y guiarla

Anatomía y fisiología del Yoga

Estudio de las respiración y sistemas corporales: circulatorio, digestivo, endocrino y nerviosos

 Esqueleto, la columna vertebral y la pelvis.

 Sistema muscular. Anatomía del movimiento  

 Anatomía sutill: pranas, nadis y chakras

 Historia y Filosofía del Yoga

Raíces e Historia del Yoga. Maestros y tipos de yoga

 Viaje a través de la Filosofía tradicional: textos más importantes del yoga Estudio de las sendas del Yoga

 Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali.

Ética de un profesor de Yoga

La profesión del yoga

Recibirás apoyo continuo para convertirte en un gran profesor.

Prácticas  de Intructor/a: como ayudante del profesor principal e instructor/a,  tutorizadas en la escuela. 

 

HORARIOS

 Un intensivo al mes:
  sábados y domingos: de  9:00 h - 19:00 h  (con pausas y comida)
  más un retiro residencial 

 

 FECHAS CURSO Noviembre 2021- Julio2022 

2021

Noviembre: 13 y 14

Diciembre:  11 y 12

2022

Enero: 15 y 16

Febrero: 12 y 13

Marzo: 12 y 13

Abril: 9 y 10

Mayo:  del 28 de abril al 2 de mayo

Mayo: 21 y 22 

Junio:  18 y 19

Julio: 2 y 3

    
 * Retiro intensivo en Arenas de San Pedro, precio de la estancia no incluido.
 Precio del Curso
El precio del Curso incluye: la formación completa, el manual de profesor, prácticas docenteres en el centro y  diploma de Instructor de yoga 200 horas.

  No incluye: los libros recomendados para el curso, (no obligatorios), ni el alojamiento del Retiro de Mayo.

 PRECIO DEL CURSO

-Pago de una vez     
  Precio: 1.950

 

- Pago fraccionado
  Precio: 2.050 €
   matrícula: 250 €
+ 8 pagos de 225 €

 

 Para hacer la Matrícula 

Reserva anticipada imprescindible mediante pago de matrícula, oel importe total  del curso, ficha de inscripción ( al final de la página) y aceptación de condiciones 

 Pago por transferencia  a Carmen Blasco nº cuenta: ES66 21001967650200134081

Plazas limitadas a 8 alumnos. 
Se respetará el orden de inscripción.  reserva para no quedarte sin plaza.

 
Este curso está diseñado para la Formación de Profesores de Yoga *, con los estándares más altos de calidad por la Yoga Alliance RYS® 200 y abierto a todos aquellos que quieran profundizar en el Yoga en su práctica personal y evolución. Se recomienda al menos un año de práctica de Yoga, y sobre todo motivación y ganas de aprender.  Preferible tomar una clase de prueba en el centro antes de la formación.

Namasté

Carmen Blasco E-RYT 500 Yoga Alliance. Directora y formadora del curso de Instructores y Profesores estilo Vinyasa Flow Yoga


 


 
 
 
 
 
*Formación certificada Jathara YogaCenter 200H y  Yoga Alliance. 


 [email protected]      
 Móvil: 690792332    


FORMULARIO FORMACIÓN DE INSTRUCTOR DE YOGA 200 H:


 Nombre:* 
 E_mail*:   
 Móvil*:     

¿Cuánto tiempo llevas practicando yoga? ¿Qué estilo/s?:
 
¿Cuál es tu motivavión para hacer la Formación de Instructor 200 H?:

 Forma de Pago. Acepto que no se hacen devoluciones: 
Pago de una vez: 
Pago fraccionado:       

Acepto condiciones del curso: 

 Consulta o comentario:

  
He leído y acepto la Política de Protección de datos * 
                                                    

 

 

Opiniones de [email protected] del curso:

 "Esta formación ha supuesto una transformación en todos los sentidos para mí. Un enriquecimiento teórico y práctico del yoga, pero sobre todo de mí misma. 
  A nivel teórico me ha gustado mucho la estructuración de cada parte,  a nivel práctico no tengo palabras de todo lo que he aprendido y espero seguir haciéndolo contigo. Asentar las bases de mi práctica personal, integrar cada postura, integrar la respiración, el movimiento dentro del asana, las secuencias. Las clases de técnicas, examinando y desmembrando cada postura..." Amparo .


"La mejor formación de profesores de yoga que he tenido, y no es la primera. No están masificadas las clases, es muy completa (asanas, filosofía, pranayamas, meditación, mucha pedagogía...anatomia) personalizada, con muchisimo contenido . Ojala la hubiese encontrado antes. Sin duda el mejor sitio para formarte como profesor de yoga. Esta formación te acerca al Yoga. " Gema


Política de privacidad: Todos los datos personales serán tratados únicamente para uso exclusivo de nuestra actividad de acuerdo con la RGPD. 


                                     
 

 

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