Jathara Yoga Center
Formación de Instructores de Yoga 2021-2022
CURSO DE INSTRUCTOR/A DE VINYASA FLOW YOGA
FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA VINYASA FLOW CERTIFICADA YOGA ALLIANCE 3 años
INSTRUCTOR DE YOGA nivel básico 200 HORAS YOGA ALLIANCE curso anual de octubre a junio
PROFESOR DE YOGA nivel avanzado 300 HORAS YOGA ALIANCE dos años: primer año: 200 horas
segundo año: 100 horas
CURSO DE INSTRUCTOR/A DE YOGA estilo VINYASA FLOW
Formación y Evolución abierto a todos/as
LA EXPRESIÓN DEL YOGA
La formación más completa y única en su estilo. Ahora puedes ser Profesor/a de Yoga en un estilo dinámico, lleno de energía e inspiración.
Curso anual octubre2021-junio 2022: Nueve intensivos de un fin de semana al mes, más un retiro residencial.
Presencial: exclusiva 8 alumnos
Esta formación es para ti, porque quiere sentir el yoga, porque quieres practicar conectado con tu respiración, porque te sientes estancado en tu práctica, porque quieres profundizar en las enseñanzas del yoga.
Esta formación es para aprender, sentir e integrar las técnicas de yoga que transforman tu práctica. Este estudio y experiencia personal te facilitan el enseñar a otros.
Vinyasa significa “colocar” (nyasa), “de una manera especial” (vi).
Flow: práctica con posturas unidas en relación a un tema o propósito.
Desde la tradición de Vinyasa Krama (metodología del movimiento y la secuencia) del maestro Sri. T Krishnamacharya:
Vinyasa te guía paso a paso a través secuencias, de lo conocido a lo desconocido, a través de patrones de movimiento que preparan y abren el cuerpo y las articulaciones a través de la respiración.
La práctica te abre a la experiencia de la energía interior que te lleva a la expresión de asana: para ello respiramos, fluimos, sentimos. Te abres de forma más intuitiva, cultivando la experiencia de la energía que te transforma.
Vinyasa es la sincronización perfecta entre el movimiento y la respiración. La práctica fluída y sincronizada del cuerpo con la respiración, transforma tu práctica en una meditación en movimiento.
Establecer o Renovar tu práctica haciéndola consciente y liberadora es posible:
Da el paso a la evolución
Elige Vinyasa porque transforma tu práctica, porque es el estilo más moderno, porque va con tu energía, porque te destaca como profesor de Yoga en un estilo dinámico. La biomecánica y las técnicas sofisticadas de vinyasa,te facilitan la perfección y la expresión de la postura.
La filosofía te lleva al autoconocimiento, mediante la reflexión, la indagación y la meditación, te da las respuestas a la problemática personal, y te guía a la evolución.
La pedagogía y la enseñanza especializada te enseña a adaptar la postura para cada alumno y a enseñar con profesionalidad y con amor.
La calidad de la enseñanza es está certificada por la Yoga Alliance Internacional.
Te convertirás en un Instructor/a de Yoga altamente cualificado:
En este curso aprenderás:
Hatha Yoga; más de 40 posturas: Familias y tipos de posturas. Biomecánica de cada familia y patrones de movimiento. Estudio detallado de las posturas, modificaciones, accesorios y adaptaciones para diferentes niveles de práctica.
Técnicas de Vinyasa que transforman tu práctica: ujjayi, bandhas y dristi
Anatomía, Biomecánica aplicados al yoga y fisiología. Este parte es un gran descubrimiento, vas a entender las posturas de yoga, la alineación, las acciones claves...y cómo no hacerte daño.
Las técnicas más poderosas de los yoguis: pranayamas, bandhas y mudras...descubre tu poder interior.
La senda de la Meditación, cultivando el silencio interior, la concentración, con la técnica de mantras, para llegar al estado de Yoga
la Historia del Yoga, los maestros del Yoga, Las sendas del yoga. Textos del Yoga: Filosofía y Los Yoga sutras de Patanjali
Metodología vinyasa: Cómo secuenciar una clase equilibrada de Vinyasa Flow Yoga, con vinyasa krama
Cómo dar una clase, tu actitud, tu presencia y como enseñar. Correcciones físicas y verbales.
La profesión del yoga y la ética de un profesor de Yoga.
Prácticas de Instructor/a: Asistencia a las clases en el centro y mentoría con la profesora principal.
Surya Namaskar: Surya Namaskar A & B
Familia de Posturas de Pie, Familia de Posturas aperturas de caderas y flexiones hacia delante. Posturas de Torsión. Flexiones hacia atrás.
Equilibrios sobre las manos, y posturas invertidas
Alineación, patrón anatómico y acciones clave en cada familia de posturas.
Modificaciones para diferentes niveles de práctica y lesiones comunes, uso de apoyos.
Integración de los principios clave de cada familia de asanas
Beneficios y contraindicaciones de las posturas
Técincas de vinyasa yoga: Respiración ujjayi, bandhas y dristis.
Herramientas para la enseñanza del yoga: La Voz y el Lenguaje.
Cómo dar Instrucciones y tipos, cómo demostrar la postura-
Aprende a hacer correcciones verbales y ajustes con las manos
Principios básicos de Vinyasa krama , y cómo planificar una clase equilibrada de yoga.
Modelos para nivel principiante, e intermedio- alto.
Secuencias y transiciones de vinyasa yoga
Durante la formación tendremos práctica de asanas por las mañanas. Aprenderás cómo crear y enseñar una secuencia efectiva y paso a paso construir una clase completa durante la formación.
Al final del curso será capaz de crear un clase equilibrada de yoga en estilo vinyasa flow.
Como guiar a los alumnos en cada postura.
Realizaremos práctica docente de cada módulo de enseñanza, para llegar a enseñar una clase completa.
Durante el curso tendremos práctica de pranayama y meditación guiada por las mañanas.
Teoría y aspectos básicos de la meditación: cómo meditar
Profundización durante el curso: ajapa japa y meditación
Teoría y práctica del pranayama, explorando pranayamas avanzados, bandhas y mudras.
Cómo crear una secuencia de pranayama y guiarla
Estudio de las respiración y sistemas corporales: circulatorio, digestivo, endocrino y nerviosos
Esqueleto, la columna vertebral y la pelvis.
Sistema muscular. Anatomía del movimiento
Anatomía sutill: pranas, nadis y chakras
Raíces e Historia del Yoga. Maestros y tipos de yoga
Viaje a través de la Filosofía tradicional: textos más importantes del yoga Estudio de las sendas del Yoga
Estudio de los Yoga Sutras de Patanjali.
Ética de un profesor de Yoga
La profesión del yoga
Recibirás apoyo continuo para convertirte en un gran profesor.
PRESENTACIÓN DEL CURSO
Con Carmen Blasco
Directora y formadora del Curso de Profesores de Vinyasa Flow Yoga
E-RYT 500 Yoga Alliance
Próximo Viernes 24 de septiembre 19:00 -21:00h
Reserva anticipada, presencial y online
HORARIOS
Un intensivo al mes:
sábados y domingos: de 9:00 h - 19:00 h (con pausas y comida)
más un retiro residencial
FECHAS CURSO Octubre 2021- Junio2022
2021
Octubre: 16 y 17
Noviembre: 13 y 14
Diciembre: 11 y 12
2022
Enero: 15 y 16
Febrero: 12 y 13
Marzo: 12 y 13
Abril: 9 y 10
Mayo: del 28 de abril al 2 de mayo
Mayo: 21 y 22
Junio: 18 y 19
* Retiro intensivo en Arenas de San Pedro, precio de la estancia no incluido.
Precio del Curso
El precio del Curso incluye: la formación completa, el manual de profesor, prácticas docenteres en el centro y diploma de Instructor de yoga 200 horas.
No incluye: los libros que se proponen para el curso, (no obligatorios), ni el alojamiento del Retiro de Mayo.
PRECIO DEL CURSO
-Pago de una vez
Precio: 1.950
- Pago fraccionado
Precio: 2.050 €
matrícula: 250 €
+ 8 pagos de 225 €
Para hacer la Matrícula
Reserva anticipada imprescindible mediante pago de matrícula, oel importe total del curso, ficha de inscripción ( al final de la página) y aceptación de condiciones
Pago por transferencia a Carmen Blasco nº cuenta: ES66 21001967650200134081
Plazas limitadas a 8 alumnos.
Se respetará el orden de inscripción. reserva para no quedarte sin plaza.
Este curso está diseñado para la Formación de Profesores de Yoga *, con los estándares más altos de calidad por la Yoga Alliance RYS® 200 y abierto a todos aquellos que quieran profundizar en el Yoga en su práctica personal y evolución. Se recomienda al menos un año de práctica de Yoga, y sobre todo motivación y ganas de aprender. Preferible tomar una clase de prueba en el centro antes de la formación.
*Formación certificada Jathara YogaCenter 200H y Yoga Alliance.
[email protected]
Móvil: 690792332
FORMULARIO FORMACIÓN DE INSTRUCTOR DE YOGA 200 H:
Opiniones de [email protected] del curso:
"Esta formación ha supuesto una transformación en todos los sentidos para mí. Un enriquecimiento teórico y práctico del yoga, pero sobre todo de mí misma.
A nivel teórico me ha gustado mucho la estructuración de cada parte, a nivel práctico no tengo palabras de todo lo que he aprendido y espero seguir haciéndolo contigo. Asentar las bases de mi práctica personal, integrar cada postura, integrar la respiración, el movimiento dentro del asana, las secuencias. Las clases de técnicas, examinando y desmembrando cada postura..." Amparo .
"La mejor formación de profesores de yoga que he tenido, y no es la primera. No están masificadas las clases, es muy completa (asanas, filosofía, pranayamas, meditación, mucha pedagogía...anatomia) personalizada, con muchisimo contenido . Ojala la hubiese encontrado antes. Sin duda el mejor sitio para formarte como profesor de yoga. Esta formación te acerca al Yoga. " Gema
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