Curso intermedio - Jathara Yoga Center
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 CURSO DE VINYASA FLOW YOGA ON LINE EN DIRECTO  NIVEL INTERMEDIO
del 24 al 29 de Agosto


    

   
Contenido :

- Introducción a la práctica Vinyasa.
Respiración ujjayi
-Estructura de asana: Base de la postura. Biomecánica de la pelvis
Bandhas en la práctica de asanas
 Surya Namaskar y  posturas de pie. Correcciones Modificaciones y apoyos.  
Alineación de las manos y acciones de los brazos

Equilibrios básiicos de brazos e invertidas patrón anatómico y acciones clave:

Bakasana, Bhujapidasana, Tittibhasana, Astha Vakrasana

Adho Mukha Vrikrasana ( el Pino), Sirshasana, Pincha Mayurasana

Refinamientos de la respiración ujjayi y Flujo vinyasa.
 Secuencias vinyasa flow


   
Impartido por Carmen Blasco  E-RYT 500Yoga Alliance 


Aprenderás:

Cómo practicar Vinyasa Yoga
Comprenderás la biomecánica aplicada a vinyasa yoga
Ténicas de vinyasa yoga: Repiración ujjayi, bandhas y dristi
Cómo modificar las posturas según tu nivel de práctica, el uso de apoyos
Secuencias Vinyasa flow y transiciones



Para  alumnos de Yoga con un año mínimo de práctica
Necesitas: esterilla, dos bloques, un cinturón, una manta, y una pared

Del 24 AL 29 DE Agosto 2020

Curso On line en Directo

Mañanas: 9:00 h 10:30 h 

Sesión teórico- práctica de vinyasa flow yoga

  
        Precio del curso: 129 €
      

Grupo reducido : 8 plazas
   Reserva anticipada imprescindible, 
 mediante  transferencia del importe total del curso a la cuenta:

      Carmen Blasco nº cuenta: ES66 21001967650200134081

     Por favor confírmanos cuando realizes la transferencia*
  [email protected]

* No se hacen devoluciones del pago del curso. Si alguien no pudiera asistir una vez pagado el curso,
se podrá recuperar en otro intensivo en el plazo de un año.


 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AL CURSO DE VINYASA FLOW YOGA
                          

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 E_mail*:   
 Móvil*:     

¿Cuánto tiempo llevas practicando yoga? ¿Qué estilo/s?:
 
¿Cuál es tu motivavión para hacer el curso de vinyasa flow yoga?:

 Acepto que no se hacen devoluciones: 


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