Curso de Meditación - Jathara Yoga Center

Curso de Meditación: Técnicas esenciales

Curso de Meditación: Técnicas esenciales
MEDITACIÓN EN EL YOGA. 
 
¿Quieres empezar meditar?
Te enseñamos cómo y para qué.
Imprescindible.
 
La meditación en el marco del Yoga.
La necesidad de meditar. En busca de respuestas. Obstáculos para meditar.
Cómo funciona la mente y sus diferentes estados.La Mente y los sentidos.
 Bloqueos,condicionamientos y patrones de pensamiento.
Beneficios de la Meditación
      
 
Aprende la base práctica de la meditación. 
La postura, dónde y cuando.
La Respiración y la mente. Prácticas de yoga para Raja Yoga.
La atención plena. Ir hacia dentro. La concentración y su flujo ininterrumpido.
El estado de Meditación. Silencio interior. Conciencia testigo.
Prácticas guiadas de Meditación    
Curso téorico - práctico con introducción al Raja Yoga (yoga mental)                                            

Viernes de 19:00- 20:30 H
Febrero: 22
Marzo: 1, 8, 22 y 29
Abril: 5 
Percio del curso: 85 €

 -Pago por transferencia a la cuenta:*
      Carmen Blasco nº cuenta: ES66 21001967650200134081
       Reserva anticipada. imprescindible. 
    Por favor confírmanos cuando realizes la transferencia
                  [email protected]
                         6907923322


* No se hacen devoluciones del pago del curso Si algiuien no pudiera asistir a una o varias clases del curso, se podrán recuperar en clases normales en el plazo máximo de 1 mes desde la fecha de finalización del curso. 



FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN AL CURSO DE MEDITACIÓN
 

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